Cours de yoga privés avec Elyse

Les cours en groupe sont excellents pour apprendre et pratiquer le yoga, mais il peut arriver qu'un cours privé avec le professeur convienne mieux aux besoins de l'élève.

Au cours d'une séance de yoga en privé, je consacre toute mon attention à votre pratique du yoga et j'adapte le contenu du cours en fonction de vos besoins individuels. Les cours de yoga particuliers vous permettent d'aller plus loin dans votre démarche.

Plusieurs raisons peuvent vous pousser à choisir les cours privés, y compris les suivantes :

• Réadaptation à la suite d'une blessure ou travail plus approfondi concentré sur des parties du corps qui vous causent des problèmes
  
  
• Création d'une routine quotidienne personnalisée
  
  
• Modification des postures et variantes créées spécifiquement
  pour votre niveau de forme physique
  
  
• Amélioration de l'alignement dans les postures
  

Les cours particuliers sont offerts dans le confort de votre foyer ou à mon studio. Des séances en groupe très restreint sont une autre option intéressante qui vous permet de partager les frais avec une ou deux personnes.