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Bienfaits
Vous
êtes invités à vous
joindre à la tranquillité
d'un studio de yoga privé situé
dans le coeur du Village Monkland. Il s'agit
d'un joyau caché! Le centre de bien-être
et de yoga Bodyworks offre de petites classes
avec une attention personnalisée
pour les étudiants de yoga débutants,
avec expérience, ou encore les femmes
enceintes.
Le
yoga est un système complet d'amélioration
de soi. Parmi ses nombreux bienfaits:
-
Calme le système nerveux
central et apporte un état
harmonieux de paix, d'équilibre
et d'énergie renouvelé.
- Perte
de poids à travers des changement
métaboliques, la réduction
de l'anxiété et de
l'impulsion à manger.
- Mise
en forme physique totale par l'exercice
de toutes les parties de votre corps
vous gardant en forme, jeune et
souple.
- Bienfaits
médicaux peuvent inclure
l'augmentation de la capacité
de votre système immunitaire,
amélioration de votre concentration,
baisse du taux de cholestérol
et de la haute pression artérielle,
diminution des symptômes du
diabète, de l'asthme, des
maux de tête, de l'insomnie,
de la dépression, des problèmes
articulaires et des maux de dos.
Yoga montreal - 10 best yoga à Montréal
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